La fibra y la prevención de enfermedades del corazón

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La fibra y la prevención de enfermedades del corazón

La fibra soluble puede disminuir su nivel de colesterol total hasta en un 14 por ciento. La Universidad de Nevarre seguimiento de 342 adultos españoles y encontró que aquellos que consumían más fibra fueron de 86 por ciento menos probabilidades de sufrir un ataque al corazón.

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