Frutos de cáscara y la prevención de enfermedades del corazón

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Frutos de cáscara y la prevención de enfermedades del corazón

La Asociación Americana del Corazón recomienda consumir una onza de almendras al día para reducir lipoproteína de baja densidad (LDL). Las nueces y los cacahuetes también han demostrado tener efectos reductores del colesterol en humanos.

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Jennifer Mathes, Ph.D.