Centro del Control de la enfermedad y libros de recetas

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Centro del Control de la enfermedad y libros de recetas

Hay varias dietas y libros de recetas dirigidas a una persona con enfermedad cardíaca. Los siguientes son sólo algunas que son altamente recomendables.

Coma su camino a un corazón sano por Liz Applegate Ph.D.: Uno de los expertos más reconocidos nutricional en el país ofrece un plan práctico para ayudar a controlar la presión arterial alta y quizás revertir la enfermedad cardíaca. Este libro incluye fácil de seguir recetas y listas de la compra.

La Asociación Americana del Corazón 6 semanas para cortar la grasa: Este libro de bolsillo está equipado con un programa de seis semanas que muestra cómo reducir la grasa de su dieta y poco a poco sustituir alimentos más sanos que los alimentos que son grasos. El libro también analiza la forma de registrar cada una de sus comidas y reducir la grasa utilizada para cocinar y hornear.

La Asociación Americana del Corazón Formas 365 para sacar la grasa: Otro gran libro de la Asociación Americana del Corazón. Este libro está lleno de ideas sobre cómo evitar que la grasa y el colesterol bajo control al cocinar y comer.

El Dr. Dean Ornish el Programa para la Reversión de Enfermedades Cardiacas: El Dr. Ornish es un médico aclamado por la crítica con un programa probado científicamente el cuidado del corazón. En este libro le enseñará sobre los alimentos bajos en grasas, el ejercicio y las técnicas de reducción de estrés.

La Asociación Americana del Corazón de un plato de comidas: Este libro de recetas se compone de más de 200 comidas un plato que son el corazón sano y delicioso! El libro está dividido en categorías para una fácil lectura y todas las comidas son rápidas y realizados en un plato!

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